跟喬·威克斯一起動起來
Activate with Joe Wicks
《跟喬·威克斯一起動起來》(英文原名:Activate with Joe Wicks)是英國廣播公司BBC旗下CBeebies頻道於2025年推出的一檔創新型兒童健身娛樂節目。它並非傳統意義上的敘事動畫片,而是一檔融合了真人主持、動畫元素和互動挑戰的短篇運動系列,旨在將體育鍛煉變得像遊戲一樣有趣。該節目由英國著名的「國民健身教練」喬·威克斯主持,並獲得了英國政府多個部門(包括衛生與社會關懷部、教育部等)的聯合支持。每集約6分鐘,圍繞一個充滿想像力的主題(如「超級英雄」、「衝浪者」、「遊戲玩家」),設計一系列簡單易學、循序漸進的運動挑戰,最終以一段高能量的「激活」環節收尾。節目核心目標是打破屏幕時間的靜態模式,鼓勵3至8歲的兒童離開沙發,在家中安全、快樂地活動身體,培養積極健康的生活習慣。
![《跟喬·威克斯一起動起來》Activate with Joe Wicks英文版 第一季 [全17集]](https://www.bukids.com/wp-content/uploads/thumb/2026/03/fill_w546_h338_g0_mark_2026031011443326.jpg)