《廖彩杏书单》100本原版英文绘本PDF+音频+视频+52周计划实施表+书单安排计划表

廖彩杏书单介绍

廖彩杏书单是华语地区最有影响力的英文绘本启蒙书单之一，由台湾资深英语教师、绘本阅读讲师廖彩杏女士亲自挑选和制定。她曾经长期从事英语教学工作，后来成为全职妈妈，把专业知识和家庭育儿经验结合在一起，创立了一套基于“英文有声绘本”的儿童英语启蒙方法。这个书单最早在2010年代中期开始流传，最初版本大约100本，后来不断完善，最新常见版本包含130本英文绘本和有声资源。

这个书单的核心不是简单罗列书名，而是提供一套完整的“52周有声书阅读计划”。廖彩杏把130本书按照难度、韵律感和主题，分配到一年52周里，每周明确要读几本新书、复习哪些旧书、搭配什么音频，甚至包括每天的听读节奏。书单内容非常丰富，涵盖了经典童谣、押韵故事、绕口令、动物冒险、生活场景、科普知识、节日主题等多种类型。绝大部分书籍都来自国际知名出版社，比如Walker Books、Barefoot Books、Child's Play、Candlewick Press等，配有原汁原味的母语者录音。

廖彩杏特别强调“大量可理解输入”和“韵律感先行”的理念。她认为孩子学语言最重要的是先建立语感、听懂节奏和语音，而不是急于认字或翻译。所以书单里大量收录了押韵强、重复性高、节奏感好的作品，比如鹅妈妈童谣系列、各种chant和song书。这些书配上JY Books（韩国专业有声绘本录制公司）或原版音频后，孩子即使零基础也能跟着哼唱、模仿，逐渐内化英语的语音和语调。

书单不分严格的级别，而是按照“阶段”推进：第1阶段（前13周）以强韵律、强重复的书为主，帮助孩子建立听力和语感；第2阶段引入更多故事性；第3阶段加入科普和生活类内容。整个计划操作性极强，家长几乎可以“照着做”就行，非常适合普通家庭零基础启蒙使用。十多年来，这个书单影响了无数中国大陆、台湾、香港以及海外华裔家庭的英语启蒙路径，被誉为“华语家庭英文绘本启蒙的圣经级存在”。

以下表格简单对比廖彩杏书单与其他常见书单的定位：

这个表格可以帮助家长快速了解廖彩杏书单在众多启蒙路径中的独特位置。

廖彩杏书单别名

廖彩杏书单在华语亲子圈里流传多年，衍生出很多亲切的叫法和别名。最常见的直接叫“廖彩杏书单”或“廖单”，简单明了。很多妈妈在微信群、论坛、小红书里直接说“要不要走廖单”“我家在跑廖单第三阶段”，大家一听就懂。

另一个非常流行的别名是“130本有声书计划”或“廖彩杏130本”，因为最新版本正好是130本，而且全程强调“有声书”输入。早期版本大约100本，所以也有人叫“廖彩杏100本”或“老廖100本”。在一些老群里，还会看到“JY书单”的叫法，因为廖彩杏强烈推荐搭配JY Books的音频，很多妈妈把JY的点读包和廖单捆绑使用，几乎当成一套体系。

还有一些区域性或平台性的别称，比如在小红书和抖音上常被叫做“台湾廖妈书单”“廖彩杏妈妈书单”，突出制定者是位全职妈妈。在一些英语启蒙课程或社群里，它被称作“韵律启蒙书单”或“听力先行书单”，这是对它核心方法的概括。还有人戏称“52周打卡书单”，因为规划表做成周历形式，很多家庭真的像打卡一样一周一周推进。

以下是常见别名汇总表格：

这些别名反映了书单在不同圈层中的传播方式，也方便家长搜索资源。

廖彩杏书单亮点

廖彩杏书单能在无数启蒙书单中脱颖而出，靠的是几个非常鲜明的亮点。

第一个亮点是极强的韵律感和音乐性。书单里超过60%的书都是押韵书、chant书、歌谣书或有强烈节奏感的绘本。比如《My Very First Mother Goose》《Each Peach Pear Plum》《The Itsy Bitsy Spider》等，句子像儿歌一样好听好记，孩子听几次就能跟着哼。搭配专业音频后，语音、语调、重音、连读全都自然输入，孩子在不知不觉中习得地道发音。这是很多其他书单难以企及的优势。

第二个亮点是52周详细到不能再详细的执行计划。廖彩杏把130本书拆成52周，每周列出：本周新听几本、复习哪几本、每天听几遍、可以搭配什么活动。她甚至标明了哪本书适合做手指游戏、哪本可以跳舞、哪本可以做亲子共读。家长几乎不需要自己动脑规划，只需要按表执行，对新手妈妈极其友好。

第三个亮点是零基础友好 + 长期坚持性强。书单从最简单的鹅妈妈童谣开始，几乎没有生僻词汇，第一阶段大量重复和画面支持。即使孩子英语零基础、家长发音不标准，只要每天放音频、跟着读，3-6个月就能明显听出语感进步。很多家庭用下来，从抗拒到主动要听，形成习惯。

第四个亮点是选书眼光极高且均衡。书单覆盖了经典（Dr. Seuss、Eric Carle、Bill Martin Jr.）、现代创意绘本、科普入门、生活主题、节日文化等，几乎没有“鸡肋书”。插图风格多样，有温暖手绘风、复古风、鲜艳卡通风，孩子不容易审美疲劳。

第五个亮点是性价比和可获取性高。虽然单本原版不便宜，但因为规划清晰，很多家庭会分批购买核心书 + 电子音频，或者加入二手群、图书馆资源，成本可控。JY Books的点读包和网盘资源也让普通家庭能轻松获取音频。

以下表格总结核心亮点：

这些亮点共同造就了廖彩杏书单的口碑。

阅读指南（包含适合观看的观众年龄）

廖彩杏书单的阅读（其实更准确说是“听读”）指南非常明确：以听为主，读为辅，重输入轻输出。核心方法是“海量可理解听力输入 + 自然跟读”。

适合观众年龄：理论上适合0-8岁，但实际使用中最理想的是3-8岁。

• 2-3岁：可以从第一阶段开始听，重点是浸泡韵律和简单词，不强求理解。
• 3-5岁：最黄金阶段，语感爆发期，跑完整52周效果最好。
• 5-8岁：适合零基础或基础薄弱的孩子，边听边认字，过渡到自主阅读。
• 8岁以上：如果英语完全零基础仍可使用，但进度可以加快，重点放在故事理解和词汇积累。
• 0-2岁：可以选部分简单韵律书作为背景音，但不建议作为主要启蒙材料。

推荐阅读方式：

1. 每天固定时间听：建议每天30-60分钟，分2-3次。
2. 先听不看书：第一遍只放音频，让孩子闭眼听或边玩边听，建立声音和意义的连接。
3. 第二遍看书跟读：打开绘本，家长指着图和字，带着孩子一起跟音频读。
4. 第三遍自由跟读或表演：鼓励孩子自己翻书、指读、表演、唱跳。
5. 每周复习：按计划表复习前几周的书，形成滚雪球效应。
6. 不强求输出：不要急着让孩子复述或回答问题，先把听力和语感建起来。
7. 亲子共读姿势：可以抱着孩子、一起躺在床上、做手指游戏、跳舞唱歌，氛围越轻松越好。

注意事项：

• 家长尽量不翻译，先让孩子通过图和声音猜意思。
• 音频质量很重要，优先JY Books版本，其次原版音频。
• 如果孩子抗拒，先从他最喜欢的一两本突破，不要勉强全听。
• 可以搭配简单的英文儿歌动画作为辅助，但不要让动画代替绘本。

以下是年龄与阶段对应指南表格：

只要按这个节奏坚持，绝大多数孩子都能在一年内有明显进步。

廖彩杏书单故事

廖彩杏书单里的故事类型非常丰富，以下挑选几个代表性作品，带大家感受它们的魅力。

第1周核心书《My Very First Mother Goose》
这本鹅妈妈童谣精选集几乎是所有廖单家庭的启蒙开山之作。里面有《Humpty Dumpty》《Jack and Jill》《Baa Baa Black Sheep》等几十首经典童谣。每一首都配着温暖复古的插图，句子极短、押韵极强。比如“Baa baa black sheep, have you any wool? Yes sir, yes sir, three bags full.” 孩子听几次就能记住旋律和节奏，很多宝宝第一次开口说英语就是从这里开始。

《Each Peach Pear Plum》
一本经典“I spy”藏猫猫书。画面是精致的复古水彩，每一页都有童话角色藏在图里，文字是“I spy Tom Thumb, in the … Each Peach Pear Plum, I spy …”。韵律感超级强，重复“I spy”结构让孩子很快就能预测和跟读。插图细节丰富，藏的东西又有趣，孩子百看不厌。

《Brown Bear, Brown Bear, What Do You See?》
Bill Martin Jr.和Eric Carle的传世经典。每一页问“What do you see?” 然后回答“I see a red bird looking at me.” 颜色+动物+重复句式，节奏像鼓点一样敲击大脑。画面是大色块拼贴，视觉冲击力极强，几乎所有用过廖单的孩子都对这本记忆深刻。

《The Very Hungry Caterpillar》
虽然这本在很多书单里都有，但在廖单里属于承上启下的重要作品。故事讲毛毛虫吃各种食物，最后变成蝴蝶。既有数字（从1到10）、星期几、食物名称，又有科学概念（蜕变）。页面有洞洞设计，孩子特别爱用手指戳，互动性极强。

《Room on the Broom》
Julia Donaldson的代表作之一。女巫和她的扫帚上不断有动物请求搭载，最后大家一起打败龙。故事押韵极美，节奏感像说唱：“The witch had a cat and a very tall hat, and a broomstick on which she flew…” 画面幽默夸张，结局温暖，孩子听完会要求反复读。

《What the Ladybird Heard》
同样是Julia Donaldson的作品。讲小瓢虫听到坏人计划偷牛，用智慧救农场。故事有大量拟声词和农场动物叫声，朗读时特别有趣。插图是拼贴+手绘混搭，细节多到看十遍还有新发现。

科普类代表《From Head to Toe》
Eric Carle的动作模仿书。每一页动物说“I can do it! Can you do it?” 然后展示动作。孩子会自然站起来模仿狮子摇头、长颈鹿点头，既学了身体部位，又动了身体，超级适合活泼好动的孩子。

这些故事共同特点是：语言简单但不幼稚、画面精美、节奏感强、重复性高、情感温暖，几乎每一本都能让孩子反复听、反复看。

观众反馈与影响

廖彩杏书单从2015年左右开始大规模传播，至今仍是华语亲子圈最常被提及的启蒙书单之一。家长反馈主要集中在以下几个方面。

正面反馈

• “语感真的变好太多了！孩子现在随便听一句地道英语都能听出节奏和重音。”（小红书高赞评论）
• “坚持跑了一年后，孩子4岁半能听懂简单绘本故事，还会自己翻书指读。”（知乎家长分享）
• “最适合懒妈妈的书单，规划表写得太清楚了，我基本不用动脑。”（微信群妈妈共识）
• “韵律书占比高，孩子特别爱唱，开口率比其他书单高很多。”（多位使用3年以上的家长）

常见进步数据（家长自述，非严格研究）

• 3-6个月：能听懂大部分韵律书，能跟读50%以上句子。
• 6-12个月：能听懂大部分故事大意，会主动要求重听某些书。
• 12个月以上：词汇量明显增加，部分孩子开始认字或进入自然拼读阶段。

负面或改进意见

• “前期太重复，孩子有时会腻。”（解决办法：家长换着顺序听，或搭配动作游戏）
• “原版书太贵，二手又难找。”（现在电子资源和点读包已很丰富）
• “后期故事性书不够多，适合过渡到其他书单。”（很多家庭跑完廖单后转吴敏兰或RAZ）

社会影响
廖彩杏书单可以说是改变了2015-2025这十年华语家庭英语启蒙的底层逻辑。它把“听力先行”“韵律优先”“海量输入”这些第二语言习得理论真正带进了普通家庭，让无数没有留学背景、没有外教资源的家长也能给孩子打下不错的英语基础。很多现在的“00后妈妈”小时候没学好英语，却靠廖单让自己的孩子在幼儿园阶段就轻松开口。

在各种亲子论坛、知识星球、小红书、抖音，廖单相关的打卡帖、经验贴、音频分享帖数以万计。它甚至间接推动了JY Books点读包的流行、英文绘本二手市场的繁荣，以及“英文绘本共读”这个概念的普及。

廖彩杏书单总结

廖彩杏书单不是一套普通的绘本推荐，而是一套系统性极强、操作性极高的英文启蒙方案。它以130本精选有声绘本为基础，配上52周详细规划，把“韵律先行、海量输入、自然习得”的理念落到实处。强韵律的选书风格、清晰到极致的周计划、零基础友好的起点，让它成为无数普通家庭的首选启蒙路径。

无论你是完全不懂英语的新手妈妈，还是希望孩子先打好语感再学拼读的家长，廖彩杏书单都能给你一个清晰、可执行的起点。它的价值不在于让孩子立刻认字或考试高分，而在于让英语从一开始就成为孩子生活中自然、快乐、有节奏的一部分。

如果你家孩子3-8岁，英语零基础或基础薄弱，又希望用最省力的方式启动英文启蒙，那么认真跑一遍廖彩杏书单，大概率会成为你育儿路上最值得的投资之一。